13-01-10

LPM marathon

Gemengde gevoelens

had ik, toen ik vernam dat de LPM marathon niet doorging.

 De bekroning/ontlading die normaal volgt na een intensieve trainingsperiode bleef nu uit.

Anderzijds begrijp ik wel dat het voor iedereen veilig moet blijven, dus moest m’n planning omgeswitch worden.

 De normale voorziene rustige periode na 11 januari werd nu vervroegd naar 6 januari.

Op die manier hoefde ik de bittere kou niet te trotseren of slechts in beperkte mate.

Zo liep ik vorige week 31 km :

5/1 – 10.6 km – rustige duurloop

8/1 – 8 km – rustige duurloop

10/1 – 12.5km – snelle duurloop (in sneeuw en beijzelde zandwegen)

 10 jan

Bepaalde stukken waren zeer glad, vooral de boswegen waar auto's doorgereden hadden, dus was het ofwel in diepe sneeuw lopen ofwel een smalle berm zoeken waar er nog geen verkeer door was gekomen. De enkele wandelaars of fietsers bleken er nog meer last van te hebben. Buiten enkele kleine schuivers wist me toch overeind te houden!

Deze week bouwen we rustig terug op, nog niet zeker wetend wat de eerstvolgende wedstrijd zal worden.

 

Maar op 21/3 loop ik al zeker mee in Genk

Ook Antwerpen en Brussen zullen mogen blij zijn met mijn aanwezigheid (zeker met een gratis deelname)

Verder twijfel ik nog of ik op 7/3 m’n eerste 6 uur zou lopen of niet, indien wel zal de LPM op 21/3 slechts een lange duurloop worden.

We zien wel

15:03 Gepost door Wim in Vrije tijd | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

mooie doelen Wim je hebt daar reeds mooie doelen in het vooruitzicht, in Antwerpen ben ik ook, wel veel trager:-)

Gepost door: patrick aerts | 23-01-10

De commentaren zijn gesloten.