14-10-09

nieuw PR

Daags voor de Brussels marathon was er ook de eerste nationale boogschietwedstrijd op 18m van het winterseizoen. Hier kon ik een nieuw PR vastleggen: 548 op 600.

Vanaf 3 oktober schieten we dan ook elke week een wedstrijd mee, tot half december. En als we het niveau kunnen behouden zit er misschien wel een deelname in bij het BK. Christine is van't weekend gestart met haar eerste wedstrijd, met dezelfde ambities!!!

Met 2 trainingen in de week en een schieting in't weekend moet het niveau wel klimmen!

De andere dagen kunnen we ons nog steeds bezig houden met lopen, gisterenavond was het al wat kouder en met 13.3 km tegen gemiddeld 12.8km/u met slechts een gemiddelde hartslag van 132bpm ben ik nog in goede conditie.

Nog 1 maand te gaan voor de Marathon van Kasterlee, een mooi parcours... en toch weer als doel om onder die 3 uur te duiken zodat we het loopjaar mooi kunnen afsluiten.

15:38 Gepost door Wim in Vrije tijd | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

no prob gewoon proberen even snel als je pijl te zijn ... PR op de marathon is dan gegarandeerd!

Gepost door: geert | 16-10-09

De commentaren zijn gesloten.