27-09-09

Brussel -7

Nog 7 dagen te gaan voor m'n deelname aan de Brussels Marathon, m'n eerste "grotere" marathon dit jaar.

Vorige week zondag een "bruggentraining gedaan" 11keer over en weer de brug over, tot vervelens toe op den duur. Dit moest me voorbereiden op de steilere en vals plat stukken in het Brusselse.

Vandaag een laatste lange duurtraining gedaan, 21.4 km aan marathon-tempo van gemiddeld 4.12min/km: het ging aardig goed.

Deze week, het lopen wat onderhouden, rusten en koolhydraten stapelen.

M'n doelstelling is zowiezo genieten van deze loop, ongeacht hoe het loopt. Maar het liefst zou ik toch onder de 3 uur willen eindigen! In principe moet dit haalbaar zijn, zelfs met het niveauverschil.

Ondertussen ook nieuwe loopschoenen (Asics Cumulus 11) besteld via Internet, hopelijk komen ze morgen/overmorgen binnen zodat we deze week ze kunnen inlopen (verhard lopen is altijd weer net iets belastender dan gewoon in het bos een loopje doen)

20:17 Gepost door Wim in Vrije tijd | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

In principe moet het haalbaar zijn. Dat is zo, maar de marathon kent zo zijn eigen reglement>

Gepost door: Tiny | 28-09-09

new shoes je gaat de marathon toch niet op nieuwe schoenen lopen hé? Denk eraan: idealiter staat de teller op 400k om er een 42'er mee af te haspelen.
Succes in de hoofdstad!

Gepost door: geert | 28-09-09

Die bruggentraining zal je in Brussel heel goed van pas komen. Als je naar het einde toe de Tervurenlaan oploopt lijkt de helft daar bijna stil te staan.

Gepost door: Marc | 30-09-09

De commentaren zijn gesloten.