20-08-08

gedaan met luieren

Afgelopen weken is het op loopgebied heeel rustig geweest: 3 weken niet gelopen. Ondertussen zijn we 2 weken in Zuid Frankrijk geweest met de eerste week een hittegolf 38°C, pas de 2de week werd het weer acceptabel om te kunnen lopen. Ik heb ter plaatse slechts 2 keer gelopen (6.5 en 8.5 km). Die 3 weken rust hebben er in ieder geval voor gezorgd dat :

  • er veel werk aan te winkel is, hartslag ging nogal rap te hoogte in
  • de goesting om te lopen weer helemaal terug is
  • de kleine kwaaltjes verdwenen zijn

Dus werk aan de winkel om de conditie te verbeteren, dus deze week al rap wat trage duurloopjes ingelast zodat we rap onze standbye looppas gevonden hebben.

Volgende week vrijdag wil ik de 10 mijl van Wortel meelopen, ik vrees alleen dat m'n conditie nog niet goed genoeg zal zijn om er een nieuwe PR te lopen, we zien wel.

De marathon van Kasterlee staat ook op m'n verlanglijstje, wat daarvoor nog komt is nog niet duidelijk.

Nog een paar daagjes vakantie en maandag kan ik EINDELIJK terug gaan werken.

15:49 Gepost door Wim in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

Commentaren

Geef er maar een lap op veel succes alvast voor Wortel ! die conditie zal rap terug in orde zijn van jou denk ik :-)

Gepost door: Katrien | 20-08-08

Dat komt weer snel!! Een paar weken niksen kost wel wat condtie maar is ook zo weer op orde.
Succes met je wedstrijd in Wortel!

Gepost door: Tiny | 20-08-08

welkom Wortel .. moet ik ook eens bekijken.

Gepost door: Edith | 20-08-08

Welkom terug! Gedaan met schoon leven! Gedaan met leven als god in Frankrijk!

Gepost door: Homer | 20-08-08

De commentaren zijn gesloten.