07-07-08

nog 5 dagen te gaan

De 3de keer dit jaar dat ik aftel naar de marathon. Met slechts nog 2 trainingskes te gaan (dinsdag 12 km en vrijdag 8 km) zouden we moeten klaar zijn voor de thuiswedstrijd.  De weergoden zijn in ieder geval al gunstig gestemd met temperaturen rond de 20°C kan ik goed leven. Regenen hoeft niet echt maar een beetje miezerweer kan geen kwaad.

Als ikzelf dan nog in goede doen ben en de beentjes die dag fatsoenlijk meewillen, kunnen we toch proberen die 3 uur grens te halen: ik ga voor een tempo van 4.14min/km zoals in Antwerpen (misschien dat de afstand hier net iets correcter is) en we zien wel hoever we geraken. Vermits het slechts een kleine wedstrijd is zullen de koplopers wel wat verder uit elkaar liggen. Het beloofd dus een eenzame tocht te worden, maar dat was in La-Roche ook zo en op m'n trainingen ken ik dit ook al.

Alleen zien dat we "the hammer-man" niet tegen komen, dus stilletjes aan wat reserve opbouwen.

Nog efkens vermelden dat m'n moeder de 100 km van de Nacht Van Vlaanderen tot een goed einde wist te brengen en finishte in 11u42min. Niet de tijd die ze zelf gehoopt had (ca.10h15) maar ze had af te rekenen met pijn in de heupen (na 60km) zodat de snelheid al direct omlaag ging en ze meermaals genoodzaakt was om te wandelen om te pijn te ontzien. Dus geen nieuw record maar wel gefinisht en dan nog wel als oudste deelnemer. Wellicht zal ze haar doelstellingen bijstellen zodat de grote afstanden zich eerder zullen beperken tot een marathon.

 

20:50 Gepost door Wim in Algemeen | Permalink | Commentaren (6) |  Facebook |

Commentaren

tot zaterdag! Tot zaterdag, in de veronderstelling dat jij ook in rijkevorsel gaat lopen! Proficiat aan je mama, wat een knalprestatie!

Gepost door: Julie | 07-07-08

Succes!! Heel veel succes met je volgende marathon. Dat gaat je lukken onder 3 uur.

Gepost door: Tiny | 08-07-08

Duimen voor een heel knappe tijd , ik heb zo een gevoel dat dit onder de 3u zal worden !! en chapeau voor "La mama" amai dat zit duidelijk in de familie !

Gepost door: Katrien | 08-07-08

Allée, jij bent er helemaal klaar voor. Tot zaterdag dan zeker!!!

Gepost door: Marc | 09-07-08

Allée, jij bent er helemaal klaar voor. Tot zaterdag dan zeker!!!

Gepost door: Marc | 09-07-08

Allée, jij bent er helemaal klaar voor. Tot zaterdag dan zeker!!!

Gepost door: Marc | 09-07-08

De commentaren zijn gesloten.